赫曼陸龜（Testudo hermanni, GMELIN 1789）
- 綱：爬蟲綱（Reptilia）
- 目：龜鱉目（Testudinata）
- 亞目：曲頸龜亞目（Cryptodira）
- 科：陸龜科（Testudinidae）
- 屬：陸龜屬（Testudo）
- 種：赫曼陸龜（Testudo hermanni）
- 亞種：東部亞種功能（Testudo hermanni boettgeri）、西部亞種（Testudo hermanni hermanni）
赫曼陸龜屬於地中海陸龜之陸龜屬（Testudo）的一種，
是最常被人飼養的陸龜。
如果有注意到飼養上的需求，
東部亞種（Testudo hermanni boettgeri）對初學者而言是最適合人工飼養的烏龜。
| 東部亞種的來源：
| 西部亞種的來源：
|
生活方式：
赫曼陸龜和其它的地中海陸龜一樣，
都來自氣候溫和的地中海氣候區。
牠們生在多種陽光普照的棲息地，
從灌木叢到高鈣質含量的草地一直到海灘沙丘天然長出的植被。
赫曼陸龜是很喜歡溫暖的烏龜，
溫度要高於 20 °C 才會變得活躍，
在野外的寒冷季節裡會進行冬眠。
赫曼陸龜與其它地中海陸龜種類之間的特徵比較：
赫曼陸龜不同亞種之間的特徵比較：
赫曼陸龜不同性別的特徵比較：
人工豢養：
赫曼陸龜必須放養在戶外的主要目的之一，
要將其在地中海地區的自然生活環境以儘可能貼近自然景觀的方式模擬出來。
不過單是模擬自然在我們（瑞士）的緯度是不夠的，
因為我們（瑞士）的中歐氣候對於喜灣溫暖的陸龜而言大致上太冷了，
降水太多了況且日照時數太短了。
所以我們必須借助技術上的援助，
以營造出乾燥且升溫的區域。
安裝了烤燈的防寒玻璃屋是達此目的的最簡單方法。
在日照不足時，
溫室效應很快地就能提高防寒玻璃屋內的溫度，
烤燈也能克服惡劣的天氣時期。
室內或陸族箱內的飼養，
對於赫曼陸龜符合品種的飼養而言是不合適的。
季節性的溫度變化、日照時數的增加或減少甚至是夜間的降溫，
對本種陸龜而言是很重要的氣候條件，
這些唯有持續在戶外飼養才可能辦得到。
此外室內飼養幾乎沒法符合這種陸龜的大活動範圍暴走習性。
只有在做好防風設施、提供充分日照以及實現足夠空間的較大豢養圈，
這種陸龜才能夠飼養在露臺。
在赫曼陸龜的活躍期間內都必須以符合品種的方式飼養，
也就是說日夜都飼養在戶外。
更多戶外設施的相關資訊請參閱：
SIGS 烏龜飼育小冊（10）：地中海陸龜的戶外設施
餵食：
地中海陸龜是草食性動物，
在牠們植被豐富的生活環境中，
提供了充足的野草、開花植物、葉片，
甚至種子和根部，
這些都被地中海陸龜當作營養的來源。
隨著季節的變動，
食物的供給從茂盛的青綠色，
到枯瘦乾癟的野草和葉片。
春天的時候主要是新鮮的幼芽和花朵，
在夏天因為陽光的關係，
主要是乾燥、纖維質豐富的乾草，
食物的營養成分很貧瘠。
秋天的時候開始出現廣泛的陣雨，
底床內為數眾多的種子於是復甦，
長出了青綠的植物。
我們應以自然為師，
所以在人工飼養下的餵食，
也要和野外的營養相符合。
營養是飼養陸龜時最重要的要點之一，
以保證陸龜也能在人工飼養下，
能有健康長壽的生命。
在餵食烏龜的時候，
一方面要注意食材的種類和組成，
另一方面也要注意食物的份量。
更多餵食的相關資訊請參閱：
SIGS 烏龜飼育小冊（06）：地中海陸龜的食物
繁殖與飼育：
赫曼陸龜的人工養殖方式應該以自然為依歸。
人工養殖出來的烏龜，
如果在體型和色彩上與野生的個體相當，
那麼就是一種符合品種需求且能夠持續進行的烏龜飼養方式之成果。
野生地中海陸龜幼體的生活條件，
和已經性成熟的烏龜個體之間，
基本上並沒有太大的差異。
打從出生的第一天起，
幼體就吃著和父母親同樣的食物，
而且在出生的第一年也會在寒冷的季節進行冬眠。
然而還是有個很重要的差別：
幼體對於溼度要求較高。
除此以外，
幼體也因體型較小的關係，
要加以保護免於掠食者的攻擊。
隨著烏龜的孵化成功，
烏龜飼主要扛起責任，
盡一切可能將烏龜的初生幼體以符合品種的方式來飼養，
並且促進烏龜健康長大與成熟。
所以有責任感的烏龜飼主，
只會取得能力所及的幼體數量，
或者提供給其他飼主能力所及的幼體數量。
過多「剩餘的」烏龜只會流入瑞士烏龜愛好者協會（SIGS）的收容中心，
或者乾脆就被人放生。
如果烏龜飼主能夠自我設限，
甚至只孵化數量較少的龜卵，
那是最好不過了。
更多飼育的相關資訊請參閱：
SIGS 烏龜飼育小冊（19）：地中海陸龜的繁殖和飼育
越冬：
寒冷的溫度加上食物缺乏，
迫使變溫的脊椎動物在寒冷的季節裡，
要經受所謂的冬眠。
在這段期間他們會保持不動，
體溫會下降至和週遭一樣的溫度。
心跳、呼吸和代謝都嚴重的下降。
野生的赫曼陸龜會因冬天的低溫而在原生態開始進入冬眠。
這是烏龜自然的每年循環之一部分。
不只性成熟的個體會進入冬眠，
仔龜在孵化後第一個冬天也會進入冬眠。
因此在人工飼養下所有年齡的地中海陸龜，
也可以進行監控下的冬眠。
拒絕讓赫曼陸龜進行冬眠是在虐待動物，
只有很少數的理由要避免人工方式的冬眠，
那就是生病或受傷的烏龜。
更多冬眠的相關資訊請參閱：
SIGS 烏龜飼育小冊（07）：地中海陸龜的冬眠
地區變異型：達爾瑪堤陸龜
達爾瑪堤陸龜被標示為赫曼陸龜的一個小族群。
這個名字的起源一部分是其分布區域在赫塞哥維納（Herzegovina），
這個地方昔日德語稱為達爾馬提亞（Dalmatia）。
將此陸龜描述為達爾瑪堤赫曼陸龜（Testudo hermanni hercegovinensis）尚未完成，
況且還在進行基因研究。
達爾瑪堤陸龜只能被視為赫曼陸龜的一個地區型，
身上並沒有很明確的區分特徵。
譯註：
請參閱走訪達爾瑪提赫曼陸龜的原產地一文。
保護現況：華盛頓公約附錄二
赫曼陸龜和所有的地中海陸龜一樣，
在其原產地瀕臨絕種。
愈演愈烈的農業、放火燒林、越來越多的觀光活動甚至區域性乾旱，
大批消滅歐系陸龜的原棲地。
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