地中海陸龜是草食性動物，
在牠們植被豐富的生活環境中，
提供了充足的野草、開花植物、葉片，
甚至種子和根部，
這些都被地中海陸龜當作營養的來源。
在牠們植被豐富的生活環境中，
提供了充足的野草、開花植物、葉片，
甚至種子和根部，
這些都被地中海陸龜當作營養的來源。
隨著季節的變動，
食物的供給從茂盛的青綠色，
到枯瘦乾癟的野草和葉片。
春天的時候主要是新鮮的幼芽和花朵，
在夏天因為陽光的關係，
主要是乾燥、纖維質豐富的乾草，
食物的營養成分很貧瘠。
秋天的時候開始出現廣泛的陣雨，
底床內為數眾多的種子於是復甦，
長出了青綠的植物。
我們應以自然為師，
所以在人工飼養下的餵食，
也要和野外的營養相符合。
食物的供給從茂盛的青綠色，
到枯瘦乾癟的野草和葉片。
春天的時候主要是新鮮的幼芽和花朵，
在夏天因為陽光的關係，
主要是乾燥、纖維質豐富的乾草，
食物的營養成分很貧瘠。
秋天的時候開始出現廣泛的陣雨，
底床內為數眾多的種子於是復甦，
長出了青綠的植物。
我們應以自然為師，
所以在人工飼養下的餵食，
也要和野外的營養相符合。
營養是飼養陸龜時最重要的要點之一，
以保證陸龜也能在人工飼養下，
能有健康長壽的生命。
在餵食烏龜的時候，
一方面要注意食材的種類和組成，
另一方面也要注意食物的份量。
以保證陸龜也能在人工飼養下，
能有健康長壽的生命。
在餵食烏龜的時候，
一方面要注意食材的種類和組成，
另一方面也要注意食物的份量。
地中海陸龜是草食性動物， 最重要的是提供天然的食材。 因此盡可能採集無施肥、天然且種類繁多的野草。 不需要針對特定植物收割來當作烏龜的食材， 對人工飼養環境下的地中海陸龜而言， 這是最理想且最自然的食物供應方式。 |
我們應以自然為師。
天然食材 |
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食物的準備
由於並非總是有新鮮的天然食物可用，
因此建議要有另作選擇。
將新鮮野草乾燥的作法，
使得食物一方面得以保存，
另一方面也能像野外環境的夏天一樣，
在人工的環境也提供烏龜乾草食用。
食物的乾燥過程有各種的作法，
從風乾到使用家用的食品乾燥設備都可。
因此建議要有另作選擇。
將新鮮野草乾燥的作法，
使得食物一方面得以保存，
另一方面也能像野外環境的夏天一樣，
在人工的環境也提供烏龜乾草食用。
食物的乾燥過程有各種的作法，
從風乾到使用家用的食品乾燥設備都可。
此外，
由野草製成的細切乾草或乾草顆粒飼料，
是個很不錯的補充品，
不論是分開單獨餵食，
或者和新鮮野草混合餵食都可。
由野草製成的細切乾草或乾草顆粒飼料，
是個很不錯的補充品，
不論是分開單獨餵食，
或者和新鮮野草混合餵食都可。
一隻東部赫曼陸龜在希臘的春天裡正在享用新鮮的野草。
添加物
野外並沒有任何有意義的添加食物，
可以取代或補充上述接近自然的餵食方式。
有些例外是偶爾會有天然的鈣質提供者出現，
例如墨魚骨、鍋牛殼或者腐壞的骨頭。
在靠近海邊的原生地，
幸運的話可觀察到烏龜在啃咬墨魚骨。
同樣的，
死亡動物的老骨頭，
對於野外的烏龜有著神奇的吸引力，
在人類飼養下也是如此。
這些鈣質提供者平衡了可能的鈣質缺乏，
並且補充了我們所餵食植物的鈣質不足。
所以我們能在母龜產卵的前後，
能觀察到透過墨魚骨的方式攝取大量的鈣質。
可以取代或補充上述接近自然的餵食方式。
有些例外是偶爾會有天然的鈣質提供者出現，
例如墨魚骨、鍋牛殼或者腐壞的骨頭。
在靠近海邊的原生地，
幸運的話可觀察到烏龜在啃咬墨魚骨。
同樣的，
死亡動物的老骨頭，
對於野外的烏龜有著神奇的吸引力，
在人類飼養下也是如此。
這些鈣質提供者平衡了可能的鈣質缺乏，
並且補充了我們所餵食植物的鈣質不足。
所以我們能在母龜產卵的前後，
能觀察到透過墨魚骨的方式攝取大量的鈣質。
維生素或營養補充品要加以拒絕，
因為不論是成分或劑量，
至今都沒有科學文獻證實這些物質對烏龜的效用。
同樣的，
經常被人使用在食材內的添加物或鈣質混合物，
也要加以拒絕。
因為烏龜在缺鈣的時候，
最好是透過自己的意識來攝取鈣質。
這樣做也能避免烏龜吃入對健康有害的過量鈣質。
以接近自然營養的餵食方式，
就完全足夠將烏龜一直飼養得很健康了。
因為不論是成分或劑量，
至今都沒有科學文獻證實這些物質對烏龜的效用。
同樣的，
經常被人使用在食材內的添加物或鈣質混合物，
也要加以拒絕。
因為烏龜在缺鈣的時候，
最好是透過自己的意識來攝取鈣質。
這樣做也能避免烏龜吃入對健康有害的過量鈣質。
以接近自然營養的餵食方式，
就完全足夠將烏龜一直飼養得很健康了。
沙拉 |
餵食沙拉的情形十分常見， 但是從營養學的觀點來看， 對於地中海陸龜而言並不適合。 不過沙拉如果和乾草或乾草顆粒混合， 這樣的混合食物是可以使用的， 也可作為天然食物之外的另一選擇。 萵苣、菊苣、野苦苣、羊萵苣和捲心萵苣都很適合。 |
肉類、水果或蔬菜？
地中海陸龜是完全素食者。
烏龜在野外也會遇到肉類食物，
有時候會發現殘餘的腐屍，
並在暴風雨過後的路上遇到鍋牛和蠕蟲。
烏龜會猛撲這些食物供應，
並且津津有味的吃光這些動物。
不過這樣的遭遇相當少見，
在食譜中是可忽略的部分，
地中海陸龜的消化道主要是為了利用貧乏的植物性物質而建立的。
烏龜在野外也會遇到肉類食物，
有時候會發現殘餘的腐屍，
並在暴風雨過後的路上遇到鍋牛和蠕蟲。
烏龜會猛撲這些食物供應，
並且津津有味的吃光這些動物。
不過這樣的遭遇相當少見，
在食譜中是可忽略的部分，
地中海陸龜的消化道主要是為了利用貧乏的植物性物質而建立的。
在野外往往可以在果實累累的黑莓叢內發現烏龜的聚集，
烏龜很享受吃下掉落的黑莓。
不論是莓果或肉類食物，
對烏龜來說都是佳餚，
而且都很喜歡吃。
可是這些食物種類占了烏龜營養份量極小的比例，
就算有也只是短時間吃得到。
烏龜很享受吃下掉落的黑莓。
不論是莓果或肉類食物，
對烏龜來說都是佳餚，
而且都很喜歡吃。
可是這些食物種類占了烏龜營養份量極小的比例，
就算有也只是短時間吃得到。
有害且不可餵食的有水果， 如香蕉、蘋果或梨子； 還有蔬菜， 如番茄或黃瓜。 |
食物份量
陸龜的進食本能會因缺乏食物供給而調整。
除非是在春季，
天然食物的供給是格外缺乏的，
而這也是陸龜族群數量大小的限制因子。
意思就是會有一種行為，
所有碰觸得到且可以享用的，
烏龜就會立刻去吃。
烏龜從本能上並不知道，
多少食物份量在是對自己是健康的。
所以我們在人工環境飼養下，
也要調整很節制的食物份量。
同時要注意的是，
在野外的陸龜尋找食物所消耗的能量，
在我們的環境中幾乎是無法模擬的。
除非是在春季，
天然食物的供給是格外缺乏的，
而這也是陸龜族群數量大小的限制因子。
意思就是會有一種行為，
所有碰觸得到且可以享用的，
烏龜就會立刻去吃。
烏龜從本能上並不知道，
多少食物份量在是對自己是健康的。
所以我們在人工環境飼養下，
也要調整很節制的食物份量。
同時要注意的是，
在野外的陸龜尋找食物所消耗的能量，
在我們的環境中幾乎是無法模擬的。
更甚者，
我們必須在夏季當中注意缺乏的食物供給。
隨季節變化的天然食物供應，
也應該在人工環境下模擬。
意思就是說，
春季的時候超出平均份量的新鮮野草；
在夏季的時候增加乾燥野草，
並且減少食物份量；
秋季的時候再度增加新鮮翠綠植物，
並過渡至乾枯成熟的食材植物。
我們必須在夏季當中注意缺乏的食物供給。
隨季節變化的天然食物供應，
也應該在人工環境下模擬。
意思就是說，
春季的時候超出平均份量的新鮮野草；
在夏季的時候增加乾燥野草，
並且減少食物份量；
秋季的時候再度增加新鮮翠綠植物，
並過渡至乾枯成熟的食材植物。
節制且自然的營養有利於結實的成長。
水分攝取
雷陣雨所形成的水坑，
只短暫提供野外陸龜乾淨可享用的水分。
在水中病原體尚未大量出現之前，
水分就已經蒸發掉了。
所以烏龜很少接觸到不可享用且孳生病媒的水分。
在人工飼養下也要注意，
只提供新鮮的水分。
至少每天都要更換新水並且清理水盆。
在野外並沒有永恆的水可以使用，
所以在人工飼養下也不必總是提供水分，
然而至少每兩至三天就要提供水分幾個小時。
水盆的清洗不需要使用化學物質，
最好是透過天然的殺菌方式。
在排掉水分以後，
陽光會負責水盆的完全乾燥和殺菌。
只短暫提供野外陸龜乾淨可享用的水分。
在水中病原體尚未大量出現之前，
水分就已經蒸發掉了。
所以烏龜很少接觸到不可享用且孳生病媒的水分。
在人工飼養下也要注意，
只提供新鮮的水分。
至少每天都要更換新水並且清理水盆。
在野外並沒有永恆的水可以使用，
所以在人工飼養下也不必總是提供水分，
然而至少每兩至三天就要提供水分幾個小時。
水盆的清洗不需要使用化學物質，
最好是透過天然的殺菌方式。
在排掉水分以後，
陽光會負責水盆的完全乾燥和殺菌。
陽光是營養的必須成分 |
天然陽光， 精確的說是陽光的紫外線 B 成分， 在營養的攝取過程中扮演著重要的角色。 陽光中的紫外線Ｂ是必須的， 體內才能合成重要的維生素 D3。 這對於鈣質的使用是必須的， 沒有了維生素 D3， 從食物攝取的鈣質便無法利用， 也無法儲存在骨骼內， 而是未加利用便從糞便排出。 正確的飼養卻無天然陽光照射的烏龜豢養， 從營養學觀點來說是不可能的。 |
基本要點
- 從野外草地採集的新鮮或乾燥野草。
- 要避免水果、蔬菜、肉類和魚類。
- 天然食物（或者沙拉）搭配細切的乾草或乾草顆粒是明智的做法。
- 提供天然鈣質供應者，如墨魚骨、蝸牛殼和腐化的骨頭，當作添加食物。
- 其他的食物添加物，例如維生素和營養添加品是不需要的，有些甚至有害。
- 少量餵食，讓食物在幾個小時內就能吃光。
- 要考慮季節變動：春季時餵多一些，夏季時少一些。春季時幼芽和新鮮野草，夏季時乾燥或乾枯的食物。
- 至少每二至三天提供一次新鮮的水。水盆透過陽光乾燥的方式來殺菌。
- 天然陽光對於營養中所含的鈣質利用是很重要的。
- 幼龜的營養需求和成龜是一樣的。食物份量可依據體型大小來調整。
結論
營養並非陸龜在人工飼養下唯一要考慮的因子，
不過事實上是，
營養有關的疾病是在人工飼養下，
草食性烏龜最常見的發育不良和早期死亡原因。
這常常因無知而發生。
不只是如此，
符合物種的烏龜營養，
意味著在食材取得和準備上相當的努力。
每天餵食購買來的沙拉，
無法提供陸龜健康的營養。
從野外草地和森林邊緣蒐集野草，
是需要花相當多時間的。
不過事實上是，
營養有關的疾病是在人工飼養下，
草食性烏龜最常見的發育不良和早期死亡原因。
這常常因無知而發生。
不只是如此，
符合物種的烏龜營養，
意味著在食材取得和準備上相當的努力。
每天餵食購買來的沙拉，
無法提供陸龜健康的營養。
從野外草地和森林邊緣蒐集野草，
是需要花相當多時間的。
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